En este artículo sobre un batido de piña, plátano y manzana os explicamos cómo realizarlo.
Este sencillo batido es un ejemplo de alimento que ayuda a combatir la depresión y la tristeza. Si lo tomamos por la noche nos ayudará a conciliar el sueño.
En este artículo sobre un batido de piña, plátano y manzana os explicamos cómo realizarlo.
Este sencillo batido es un ejemplo de alimento que ayuda a combatir la depresión y la tristeza. Si lo tomamos por la noche nos ayudará a conciliar el sueño.
En este artículo se habla sobre los alimentos que provocan y reducen la migraña. Hablamos de la migraña, un dolor de cabeza de intensidad grave, y repasamos los alimentos a tomar y a evitar para remediar este tipo especial de cefalea.
Los alimentos ricos en silicio favorecen la tensión arterial, mantienen las articulaciones en buen estado y ayudan a evitar enfermedades cardiovasculares.
Este artículo se explica cómo prevenir y combatir la anemia ferropénica aumentando la ingesta de alimentos ricos en hierro.
También explica las diferencias entre el hierro hemo y no hemo.